- Étape 1 : Téléchargez l'application TRIPP depuis l'App Store de votre appareil.
- Étape 2 : Créez un compte ou connectez-vous si vous êtes un utilisateur existant.
- Étape 3 : Choisissez une session de méditation adaptée à vos besoins.
- Étape 4 : Mettez votre casque VR (si applicable) et plongez dans l'expérience.
- Étape 5 : Suivez la méditation guidée, en vous concentrant sur votre respiration et vos visualisations.
- Étape 6 : Terminez la session et réfléchissez à votre expérience.